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Posted on Oct 23, 2006 by Chung-hong Chan

1. 當你應承了別人，代表你有Commitment，即是你會做。
2. 也要理解，你的Commitment有沒有時間性，有沒有Deadline。
3. 有Commitment之後，不是想「應否做」，而係「幾時做」，而幾時做，就在乎你幾想做，以及deadline在幾時。

例如你Promise了自己，要多做運動。
想一想做運動的目的是甚麼（maybe 15 mins），再選適合的運動、幾時做、幾常做。（Another 15 mins）
之後，去做。